הרחקה אופקית ״פרפר הפוך״ בישיבה כנגד מכונה (כתף אחורית) Eli Starosta 0:18 1 year ago 334 Далее Скачать
הרחקה אופקית עם משקולות בישיבה בהטייה תרגיל מצויין לכתף האחורית! לאון ורחובסקי מאמן כושר אישי 1:08 7 years ago 4 773 Далее Скачать
כתפיים אחורית - הרחקה אופקית בכתפיים כנגד משקולות יד בשכיבה Kobi Hemed 0:52 1 year ago 659 Далее Скачать
כתף אחורית במכונה | איך לבצע פרפר הפוך במכונה ייעודית? בישיבה, הרחקה אופקית כנגד מכונה #חדרכושר megame - מגה מי 0:32 1 year ago 734 Далее Скачать
הרחקה אופקית במשקולות בודדות | תרגיל לכתף אחורי אלי כהן - תזונה וחיטוב הגוף elicohen.fitness@ 1:09 2 years ago 290 Далее Скачать
כיצד לבצע הרחקה אופקית כנגד כבלים ומשקולות | לידור דיין Lidor Dayan 6:17 1 year ago 486 Далее Скачать
כתף אחורית במכונה | איך לבצע פרפר הפוך במכונה ייעודית? בישיבה, הרחקה אופקית #חדרכושר #תרגיליכתפיים megame - מגה מי 0:16 1 year ago 2 158 Далее Скачать
שורות ישיבה בכבלים: עשה זאת נכון! #מִכְנָסַיִים קְצָרִים Valeriy ProTrainer 0:13 2 years ago 1 680 292 Далее Скачать
